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其他資訊
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菜市場裡蔬果肉類琳瑯滿目！怎麼挑才能讓寶寶吃得安心又營養？
讓權威營養師帶你去買菜！教你不同階段怎麼煮？份量怎麼抓！
最權威的團隊：台北市立聯合醫院 陽明、中興、和平婦幼院區三大院所
四大營養師聯手打造史上最強的副食品營養事典
200種食物搭配宜忌的觀念誤區，教爸媽判讀營養的正確吃法
100則營養知識Q＆A詳答，讓爸媽可以現學現用
110道主食與副食品的烹調技巧，簡單學會輕鬆上手
16道把孩子討厭的食物變美味的祕密，不藏私大公開
特別收錄：針對不同病症的嬰幼兒，營養攝取食療建議
讓不同月齡、不同年齡的孩子，都能營養滿分健康100%！
寶寶成長所需要的所有營養素，全部蘊藏在菜市場裡的蔬果蛋肉裡，
到底該怎麼挑？怎麼選？怎麼搭配？才能讓寶寶吃得安心又營養？
由最權威的營養團隊三大院所四大營養師，聯手打造史上最強的副食品營養事典
最詳盡的食物採買法則、嬰幼兒飲食營養祕訣＆搭配宜忌，本書完整收錄
只要跟著專業營養師一起做，就能養出健康聰明的寶寶喔！
本書針對不同年齡的寶寶，給予最佳的營養
0~3個月的營養與照護
對於每個新生兒來說，這個時期最佳的營養來源莫過於母乳了，尤其不能錯過初乳所賦予的各種營養成分。但到底該怎麼正確把握好餵養時間？該給寶寶多少的量？媽咪們只要跟著營養師做，一定可以讓寶寶們頭好壯壯。
4~6個月的營養與照護
四個月以上的基本上仍以母乳哺餵為主，除了母乳之外，這個階段也可以試著餵食泥狀類的副食品，例如米糊、麥糊或水果泥、菜泥等補充寶寶生長發育所需的營養。
7~9個月的營養與照護
寶寶開始長乳牙了，所以是學習咀嚼的敏感期，也是關鍵期，可以提供更多口味的食物讓寶寶嘗試，除了鈣質與鐵質增加，也需要補充更多的蛋白質，因此魚類、豆類、蛋等可以開始添加。
10~12個月的營養與照護
這個階段要讓副食品逐漸成為主食，取代母乳或牛奶。副食品當中以稀飯、煮得軟爛的麵條為主食，並逐步加入切碎的魚肉、雞肉末及切得細小的蔬菜、根莖類，跟著營養師的腳步，逐步調整。
13個月以上的營養與照護
這個階段的寶寶，最容易出現偏食、挑食的問題。到底孩子為什麼會該吃的不愛吃，不該吃的，偏偏又百吃不厭？以及孩子的身高體重到底多少才算標準？週歲以上的寶寶到底要吃些什麼？怎麼吃才安心？爸媽在這個單元之中，都能得到最完整、最貼心的解答。
本書針對飲食搭配宜忌，給予最實用的建議
你知道馬鈴薯＋番茄或柿子，兩者搭配會造成消化不良？而地瓜＋香蕉容易脹氣嗎？
胡蘿蔔＋竹筍會破壞維生素A的營養素；青花菜＋牡蠣會阻礙人體對於礦物質的吸收。
而菠菜與糙米一起食用的話，有助於維生素A的吸收。
到底該怎麼搭、怎麼配？才能讓寶寶吃到100%的營養素？本書超過200種嬰幼兒飲食搭配宜忌，讓爸媽們在製作上更能強化孩子的營養，並且有效預防誤踏寶寶飲食禁區。
本書把孩子討厭的食物，變身成最美味佳餚
青椒、紅蘿蔔、苦瓜、秋葵、茄子等等，這些當選孩子心目中最討厭的食物排行榜前幾名的食物，要讓寶寶張口吃下去，那簡直比登天還難。
但長期拒吃的情況下，卻很容易讓孩子的營養失衡！本書的營養師們特別把這些食物，運用不同的切法與不同的烹調方式，讓這些食物大變身，不僅變成好看又美味的吮指佳餚，更完全吃不出食物原本的味道，讓孩子自然而然就能接受，大口品嚐。
本書特色
食物搭配學問大，營養太多或不夠，對身體都是有害無益！
給孩子吃的一定要配對食物，才能吃對營養
本書教你『針對每個成長階段』選對食物、吃對營養，讓寶寶吃得更健康！
根據孩子不同成長階段，用對方法、選對時間、吃對營養，
孩子頭好壯壯長得高、長得漂亮！！
特色1◆營養權威陣容最堅強
饒月娟? 聯合醫院中興院區營養師、實踐大學食品營養學系兼任講師
高雅群? 聯合醫院中興院區營養師院聘科主任
吳雅惠? 聯合醫院陽明院區營養師
黃雅慧? 聯合醫院和平婦幼院區營養科院聘主任、文化大學食品營養學系兼任講師
特色2◆營養說明內容最完整
好擔心孩子營養不夠，到底該怎樣確認寶寶的成長發育正不正常呢？
當寶寶的鐵質與鈣質攝取不足時，有哪些食物可以補充？
你知道菠菜與胡蘿蔔要在寶寶六個月以後再餵食嗎？除了海鮮，豆類製品也會導致過敏嗎？
把孩子討厭的食物，變得更美味的祕訣是什麼？到底該怎麼吃，才能打造寶寶聰明黃金腦？
周歲以上的寶寶活動力旺盛，怎麼幫孩子補充比較適當？飲食宜忌又有哪些？
到底兩歲前的孩子，每天要吃多少食物才算足夠？
成長中的寶寶除了體重增加和迅速生長之外，需要的營養也會急遽增加，因此本書給予寶寶飲食上的最佳建議，針對不同月齡的孩子，所給予不同的副食品有最詳盡的說明，讓寶寶的食物，做到營養均衡，不偏重某一種食物。而針對偏食寶寶，書中也特別介紹給予蛋白質、優質脂肪、鐵質、鈣質的補充方法說明完整，讓爸媽輕輕鬆鬆就能全面掌握到嬰幼兒的營養。
特色3◆主副食品食材最多元
菜市場裡蔬果肉類蘊藏著寶寶所需要的所有營養素，本書營養師們特別精挑細選適合寶寶們食用的食材，包括燕麥、地瓜、莧菜、南瓜、馬鈴薯、番茄、蓮藕、栗子、菠菜、豆腐、紅蘿蔔、豬肉、雞肉、牛肉、鱈魚等等多達40種以上的食材，每一種食材也都有最完整的營養說明。
同時對於最佳食用時間、怎麼挑選、如何清洗、保存、烹調方式是什麼等等，有最詳細的說明。特別的是，針對每一種食材，有最清楚的搭配宜忌，什麼搭什麼可以讓營養滿分，什麼跟什麼配可能會讓營養大扣分，讓媽媽們在製作上能夠更安心，而每一種食材，有兩道營養師精心設計的食譜，提供給媽咪們可以一起跟著做出寶寶最愛的美味。
特色4◆Q＆A問答解說最詳盡
我的寶寶應該從什麼時候開始吃副食品？不同成長階段的寶寶，又該如何餵食？
副食品搭配有一定的食材或順序嗎？原則是什麼呢？
餵食寶寶副食品時，到底多少量才算足夠？寶寶生病時，該怎麼吃比較妥當？
寶寶不宜嘗試的危險食物是什麼？市售的副食品，在選購上有什麼訣竅？
我的寶寶是過敏體質，在製作副食品時，有什麼禁忌或需要注意的地方嗎？
孩子總是胃口差，有什麼小祕方，可以讓寶寶的食欲變好？
安全餐具該怎麼選？怎麼熬出營養高湯？當孩子排斥吃副食品時，爸媽們到底該怎麼辦？
在製作寶寶的副食品時，媽媽們總會有許多的疑問，例如到底要做多少？份量以及形狀要怎麼拿捏？食材搭配上有沒有什麼宜忌等等疑難雜症，都讓人頭痛不已。現在開始別擔心！這些惱人的問題，都可以在本書中，獲得最完整、最實用的解答。
特色5◆症狀飲食照護最實用
當寶寶呱呱落地那一刻開始，身為父母者總是會憂心著孩子的各種問題，尤其是寶寶的營養與健康，更是每個父母最關心的議題。
因此，本書整理出幾種，寶寶經常發生的疾病或不適症狀，包括感冒、發燒、過敏、腹瀉、便秘、咳嗽等等不同的病症，提供給您初步判斷症狀、照護與預防，以及最重要的營養補給建議，藉此希望當寶寶生病或身體有不適的症狀時，爸媽可以及時發現、正確照護，讓寶寶早日恢復健康、重拾笑容。
作者簡介
饒月娟
聯合醫院中興院區營養師、實踐大學食品營養學系兼任講師
高雅群
聯合醫院中興院區營養師院聘科主任
吳雅惠
聯合醫院陽明院區營養師
黃雅慧
聯合醫院和平婦幼院區營養科院聘主任、文化大學食品營養學系兼任講師
作者： 饒月娟、黃雅慧、高雅群、吳雅惠
新功能介紹- 出版社：台灣廣廈
新功能介紹 - 出版日期：2012/12/06
- 語言：繁體中文
其他新聞
社會中心／台北報導
台北市一名67歲的何姓老翁，平常在士林夜市福德宮旁靠賣彩券維生，25日晚上6點半左右，只是轉身要拿桌子擺攤，放在一旁的包包卻被偷走，裡面裝有價值30萬的彩券、3000元現金還有證件，被偷走後一人落寞呆坐一旁，警方目前已調閱監視器畫面，竊賊是一年輕男子，可能是預謀犯案，正全力追查。
▲何伯伯包包被偷，落寞呆坐。（圖／鄰近店家楊先生授權提供）
何姓老翁平常靠賣彩券維生，25日晚上6點多準備要擺攤時，只是轉身要拿桌子，放在一旁的包包卻被偷走，裡面有價值30萬的彩券、3000元現金還有證件，他落寞的呆坐一旁，過年前全被偷走，還有96歲的媽媽要養，年不知道該怎麼過，「家裡只剩下大概7本彩券，明天還是一樣會照常出門擺攤。」附近攤商也痛罵，「小偷太惡劣！」
附近攤商說，「阿伯的彩券錢和證件都在包包裡面，就放在旁邊，那個小鬼就爬進去拿，很惡劣！阿伯只有一隻手，整身又長水泡...。」警方初步調查，犯案的是一名年輕男子，犯案的過程很短，可能早就盯上阿伯，目前正調閱附近監視器，將擴大追查。
▲中正紀念堂。（資料照）
記者徐政璿／台北報導
有鑑於轉型正義的浪潮不可抵擋，文化部宣布，將中正紀念堂商店中威權統治者意象鮮明商品（公仔、文具）下架停售；停止發放涉及威權崇拜之文宣品及簡介；開閉館停止播放「蔣公紀念歌」，228當日閉館一天。國民黨文傳會副主委胡文琦表示，中正紀念堂就關門一天，這就是蔡英文的治國「無能方程式」，不僅問題沒有解決，反倒製造更多紛亂。
胡文琦1日召開記者會形容蔡英文政府是「蔡半套、蔡半仙政府」，首先，選前政見支票一大堆，選後做不到就「髮夾彎」卸責；其次，延續性政策做不好，就再祭出「馬維拉」，將責任全推給前朝；最後，台灣人民看破手腳，政策既轉不了彎也沒辦法推給前朝時，就上演「鴕鳥功」。
針對228爭議，胡文琦表示，蔡政府永遠做半套、只想騙選票，228的「和解共生」在於化解台灣各族群間因「歷史悲劇」所造成的傷害，政府應負起促進社會和諧的責任，而不是一而再、再而三的刻意挑起「族群仇恨」與「階級世代對立」。
胡文琦指出，依照蔡英文的邏輯，日本高壓統治台灣期間所造成台灣原住民及閩、客人民的重大生命及財產損失，難道不也應是轉型正義的一環？蔡英文的「廉價轉型正義」就是比照中正紀念堂的模式，乾脆關掉日本拉麵店、禁止日本偶像劇等就能呼籠帶過嗎？蔡英文的做法，經不起「理論及實務」的檢驗，根本就是本末倒置且是認賊做父。
▲東森購物網即日起至3月8日推出「寵愛女人節」。（圖／翻攝自東森購物網）
記者洪菱鞠／台北報導
慶祝3月8日婦女節，網購和電視購物等通路針對女性朋友推出多檔優惠活動，包括商品折扣下殺、消費送折價券、刷卡金回饋等。由於女性消費力量造就一股「她經濟」崛起，東森購物指出，無論在網購、電視購物或是型錄購物等通路，消費客層男女比例，約為女性70%、男性30%，其中消費力最高、位居第一的年齡層為45～60歲女性族群，30～45歲女性客層則位居第二位，主要購買產品以居家用品、紡品與美妝保健為主。
即日起至3月8日，東森購物網推出「寵愛女人節」，每日輪番祭出ASUS Zen Fone 3新款手機、美腰機、日系水鑽腕錶、慢跑鞋、鮮採番茄汁、足休霜、旅遊行程等特惠商品；各館主打購買率最高的人氣商品，每日再推出6個時段限量搶388折扣金、刷卡金最高可回饋達1萬元。
東森旗下電視購物頻道則於即日起至3月20日推出「女人30、40、50無限幸福」活動，消費就送1,700元折價券，而每檔電視節目開始前30秒將會出現「幸福為妳綻放」通關密語，消費者上東森購物網登入並輸入通關密語，即免費贈送Buty Baby蜜糖甜心斷時面膜1盒，限量3000盒。活動期間將天天抽出共15名幸運消費者，可獲得當日消費全面的禮遇。
▲JILLSTUART霓光愛戀顏彩盤優惠價850元，此為即期良品清倉促銷。（圖／東森購物提供）
▲Wonder Core Smart全能塑體健身機每組2,280元。（圖／東森購物提供）
momo打造「38寵愛日」號召姊姊妹妹一起寵愛自己，購物網祭出百萬商品齊下殺，年度精選品牌包含Apple、康寧、膳魔師、IOPE蘭芝、SK-II、COACH等下殺38折，另有整點搶紅包、以及單日消費滿額登記抽獎等活動。此外，活動將延續雙11、雙12跨屏串聯直播晚會的模式，整合網路購物與電視購物，於今（8）日晚間9時推出90分鐘的直播晚會節目，由購物專家和藝人、網紅同台互動推薦6款商品。
▲momo於3月8日晚間9時推出「 「寵愛日晚會：愛我久久 愛禮99」」直播晚會，節目中將推薦銷售6款寵愛禮，例如法國AGATHA精品唇膏組主推1,799元優惠價，另外還有義大利PESPOW時尚後背包、德國BRITA Fun 1.5L酷樂壺、Travelhouse 24吋ABS可加大行李箱、K068+升級版無線藍芽KTV麥克風2入組、SHISEIDO資生堂百優精純乳霜等商品。（圖／momo購物提供）
社會中心／台北報導
台北市一名67歲的何姓老翁，平常在士林夜市福德宮旁靠賣彩券維生，25日晚上6點半左右，只是轉身要拿桌子擺攤，放在一旁的包包卻被偷走，裡面裝有價值30萬的彩券、3000元現金還有證件，被偷走後一人落寞呆坐一旁，警方目前已調閱監視器畫面，竊賊是一年輕男子，可能是預謀犯案，正全力追查。
▲何伯伯包包被偷，落寞呆坐。（圖／鄰近店家楊先生授權提供）
何姓老翁平常靠賣彩券維生，25日晚上6點多準備要擺攤時，只是轉身要拿桌子，放在一旁的包包卻被偷走，裡面有價值30萬的彩券、3000元現金還有證件，他落寞的呆坐一旁，過年前全被偷走，還有96歲的媽媽要養，年不知道該怎麼過，「家裡只剩下大概7本彩券，明天還是一樣會照常出門擺攤。」附近攤商也痛罵，「小偷太惡劣！」
附近攤商說，「阿伯的彩券錢和證件都在包包裡面，就放在旁邊，那個小鬼就爬進去拿，很惡劣！阿伯只有一隻手，整身又長水泡...。」警方初步調查，犯案的是一名年輕男子，犯案的過程很短，可能早就盯上阿伯，目前正調閱附近監視器，將擴大追查。
求生子的方法-桃園算命老師
▲中正紀念堂。（資料照）
記者徐政璿／台北報導
有鑑於轉型正義的浪潮不可抵擋，文化部宣布，將中正紀念堂商店中威權統治者意象鮮明商品（公仔、文具）下架停售；停止發放涉及威權崇拜之文宣品及簡介；開閉館停止播放「蔣公紀念歌」，228當日閉館一天。國民黨文傳會副主委胡文琦表示，中正紀念堂就關門一天，這就是蔡英文的治國「無能方程式」，不僅問題沒有解決，反倒製造更多紛亂。
胡文琦1日召開記者會形容蔡英文政府是「蔡半套、蔡半仙政府」，首先，選前政見支票一大堆，選後做不到就「髮夾彎」卸責；其次，延續性政策做不好，就再祭出「馬維拉」，將責任全推給前朝；最後，台灣人民看破手腳，政策既轉不了彎也沒辦法推給前朝時，就上演「鴕鳥功」。
針對228爭議，胡文琦表示，蔡政府永遠做半套、只想騙選票，228的「和解共生」在於化解台灣各族群間因「歷史悲劇」所造成的傷害，政府應負起促進社會和諧的責任，而不是一而再、再而三的刻意挑起「族群仇恨」與「階級世代對立」。
胡文琦指出，依照蔡英文的邏輯，日本高壓統治台灣期間所造成台灣原住民及閩、客人民的重大生命及財產損失，難道不也應是轉型正義的一環？蔡英文的「廉價轉型正義」就是比照中正紀念堂的模式，乾脆關掉日本拉麵店、禁止日本偶像劇等就能呼籠帶過嗎？蔡英文的做法，經不起「理論及實務」的檢驗，根本就是本末倒置且是認賊做父。
命中有幾個子女-台中算命老師
DD13B0673371F9CE
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