觀真圓謝佳晉老師，是台中地區對於八字命理，陽宅堪與，感情批論與姓名學知名的命理老師
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其他資訊
西洋棋是一種流行於國際間的棋類遊戲，在對弈的過程中考驗戰略與戰術的配合度，每場棋賽如同真正的戰爭一般，稍一不慎就滿盤皆輸。這種情境之下，必須思考的不是眼前的一步棋，而是經過全盤的深謀遠慮，開展出一個合理的計畫，在步步為營的落子聲中，織就縝密的思維。本書共有上下兩冊，翔實地介紹西洋棋的基本知識、開局技法及戰術運用，分析西洋棋對弈名局的精華，章後並附有習題與解答以增進學習成效，對有志學習西洋棋的朋友而言，本書實是入門的最佳自學教材。
作者： 徐家亮
新功能介紹- 出版社：國家
新功能介紹 - 出版日期：2004/03/10
- 語言：繁體中文
其他新聞
作者：天下編輯部／攝影：楊閔
國內貨運承攬龍頭中菲行，沒有飛機、沒有船，只有少量卡車，卻能從台灣出發，進軍歐美、中國和東協，更連續在2016、2017年奪得空運權威雜誌《ACW》的「最佳空運貨代獎」。投入運輸業40年的中菲行執行長林天送，在「2017天下經濟論壇」夏季場的專題論壇上表示，他們不只是物流業，更是資訊業，這讓物流的虛實整合成可能。 以下為演講摘要：
這是一個變動的時代。尤其，2009年全球金融風暴後，唯一不變的就是變。 我們是全球性的貨運承攬業（或稱第三方物流），要不斷因應變動帶來的影響。
例如，川普上任後「美國優先」政策，有些廠商要進入美國，也讓全球經濟變動；不同國家，尤其東協各國還有不同開放時程、稅務法規等；不同客戶，也有著不同產銷需求。
但對我們來說，客人的需要，就是我們往哪走的動力；更要替他們考量，如何提升營運績效。
怎麼做？我們的策略是：國際視野，在地接觸（Global vision, Local touch）。
「輕資產」追逐客戶
第一，通路全球化，客人往哪移動，豐原推薦算命老師算感情問題我們就去哪。
40年前，中國市場未開放，美國客戶多，因此當時就已設立美國子公司；甚至也進軍馬尼拉。後來因著不同國家的開放時程，慢慢進入泰國、印尼、越南、緬甸、柬埔寨等，建立了東南亞的內部連結；後續還連結到中國華南地區等地。
但對我們來說，物流供應商要攻進全球市場，得先發掘自己的專業能力。
我們的定位是「輕資產」的服務提供者：我們做空運沒飛機、做海運沒有船、做陸運只有少量卡車，但這些可以租、可以合作。
我們有個客戶是美國洛杉磯的知名時尚品牌。他們原先使用快遞，但費用高；轉而使用我們的服務後，仍可將商品從美國運到香港，然後分包，送至中國、香港和台灣消費者。這模式還成功延續到歐洲、澳洲。
起用在地人才，躲過排華暴動
第二，經營本土化。例如，進入東協市場前，我們會考慮市場的GDP、人力、消費性指數、市場開放狀況、法令規範、稅務海關等，列出優先順序；並考慮是否和當地合資、佔大股或是小股。
尤其服務業中，最重要的是人。我們的經營團隊強調：在地化人才經營，因為理解在地文化、維繫客人關係很重要。
20年前，我們進入印尼市場，和當地由4個華僑女生成立的公司合作，並在當地以雙品牌服務。雖然我們佔小股份，但目前投資效益已回本，且還成為當地物流業前5名企業；甚至還因為我們和當地合作，躲過雅加達曾爆發的排華暴動。
不只是物流業，還是資訊業
第三，產品多元化，我們要設計服務，讓客人多點選擇。
有人曾問我，你怎麼從小做到中、做到大？我認為，最重要的是不斷創新、改善資訊系統，才能不斷優化服務。
尤其，物流業和資訊流非常密切，我們愈來愈重視這塊。例如，過去我們請外部廠商設計資訊系統，再改成自建5成人力，到現在已有7成資訊系統自行開發、3成委外。
因應現在的行動網路的時代，我們也設計雲端平台，讓我們更能將虛實資料整合，並串連客戶、中菲行與最後一哩的傳遞商。
資訊系統還讓我們得到額外收益。例如，印尼合資的例子，他們就直接用我們的系統，我們又從中得到顧問費和資訊使用費。
寵物小組／綜合報導
網路之前瘋傳一則主人抱黃金獵犬上手扶梯的暖片，近期又有另隻黃金「Lui」一樣獲得爸爸愛的呵護，快滿1歲的Lui向爸爸露出「手扶梯好可怕」的神情，爸爸一舉霸氣抱起牠，Lui上電扶梯後，緊緊依偎在肩膀上，旁人還幫忙拍背背秀秀！
▲爸爸是我的英雄！（圖／翻攝自IG：luithegolden，下同）
住在巴西的Lui這天跟著爸爸媽媽到商場逛街，走到電扶梯時，Lui待坐在地板上要爸爸抱。從影片中可見，穿紅色衣服的爸爸蹲下來，先將Lui的手放在肩上，雙手扶好寶貝的粗腰，一個用力舉起，阿金就像個小寶寶一般，安心地趴在爸爸身上，不敢亂動。
▲主人抱著Lui引起路人好奇注目。
主人將短片PO於IG「luithegolden」，吸引近6萬次的觀看紀錄，網友在底下留言著，「太可愛了吧！這位大男孩。」、「天啊～萌到爆炸」、「lui好可愛唷」、「可憐又可愛的小傢伙」、「我的老天爺～這是最可愛的小動物」、「超甜蜜的畫面」、「爸爸好讚哦」。
▼影片。
Lui （@luithegolden）分享的貼文 於 2017 年 8月 月 12 5:22下午 PDT 烏日推薦算命老師算感情很準張貼
▼更多精彩影片。
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▲人體無時無刻都在流失水分。（圖／翻攝pakutaso）
文／井奧昇志
該補充多少水分才好呢？我們可以把人類形容成會走路的盆栽，要勤於補充水分才不會枯萎。除非是喝法不對，或是有腎臟、肝臟、心臟等內臟方面的疾病，否則在睡前大量喝水通常是不會水腫的。水分太少會造成血流不順，但喝法不對也會導致體寒。
成人一天的喝水量，以1.5至2.5公升（1500~2500毫升）為準。（依體格、季節、流汗量、洗澡的方式和飲食而定，所需的攝取量也不同，重點在於頻繁地補充。）假設一杯水約200毫升，以早上七點到晚上十點之間的十五個小時要喝十杯來算，平均起來每一個半小時就要補充一杯。
就算什麼都不做，人體還是每天會透過呼吸流失300~400毫升的水。呼吸時吐出的氣體含有水氣，水分就是從這裡排出的。此外，皮膚除了流汗之外，每天還會額外蒸發300~400毫升的水分，當呼吸加速或體溫上升，蒸發量會更多。
上述這些統稱為「無感流失」，因為感覺不到而得名。
▲別以為沒流汗就不用喝水。（圖／視覺中國）
另外，還有1500毫升的水分，會經由尿液與糞便流失。（在尿酸值很高的情況下，或是視腎臟功能而定，有時候尿量還會更多。）如果在這之外還有流汗的話，那一部分當然也流失掉了水分。就算一整天一滴汗都沒有流（外加無腹瀉或嘔吐等生病時流失的水分），至少也會流失2000毫升以上的水分。
雖然透過飲食也能補充水分，但光靠食物終究無法補充2000毫升的水分，頂多是800~1000毫升而已。然後，人體雖然能夠自行製造300毫升左右的水分，但即使把它算進去，一天還是缺少1000多毫升的水分。就算一天喝滿1000毫升，也還是不太夠，只要有流汗就得再補充，必須積極地多補充1500至2500毫升的水分才行。
本文摘自《祛寒、吃薑、有技巧喝水，Dr.井奧這樣做，擺脫30年頭痛》／井奧昇志 （內科醫師、美國營養學博士）／三采文化出版
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